Por qué empezamos
La mayoría de la gente no necesita otra cuota de gimnasio. Necesita un plan claro, buena técnica y alguien a quien preguntar cuando se atasca. Eso es lo que vende Lemongymfits: cursos de entrenamiento completos por escrito y acompañamiento por mensajes para quien quiere apoyo.
Qué puedes esperar
Lecciones que explican el porqué y enseñan el cómo, con entrenamientos de verdad: series, repeticiones, descanso y esfuerzo, y una alternativa para casa para cada ejercicio que necesita material.
Promesas honestas. No te prometemos un cuerpo nuevo en 30 días. Te prometemos un plan que puedes seguir y ajustar.
Quiénes somos
Lemongymfits lo gestiona Elsa Sofia Miranda Tomaz, empresaria individual registrada en Portugal (NIF 266465994). Trabajamos solo online: no hay gimnasio físico. Puedes escribirnos a support@lemongymfits.com o llamarnos al +351 912 010 222, de lunes a viernes, de 9:00 a 19:00 (hora de Lisboa).
Haz del movimiento parte de tu día
Fitness para la vida que llevas
Tu ritmo
Un reto asumible, una buena técnica y objetivos claros hacen más fácil que sigas entrenando semana tras semana.
Lo que nos mueve
Más movimiento. Más confianza. Más energía para vivir.
Entrenar es una ocasión para dedicarte tiempo. Empieza con un paso asumible y crea una rutina que encaje con tu vida.